Svjetski dan smijeha obilježava se 10. siječnja diljem svijeta i posvećen je slavljenju radosti, zajedništva i pozitivne energije koju smijeh unosi u naše živote. Svjetski dan smijeha podsjeća nas da je smijeh dar koji svi možemo dati – sebi i drugima. Nasmijte se danas i neka taj osmijeh odjekuje svijetom! 🙂🙃🙂🙃🙂
Ovaj poseban dan 1998. godine ustanovio je dr. Madan Kataria, indijski liječnik i utemeljitelj globalnog pokreta joge smijeha. Njegova je ideja bila jednostavna, ali moćna – smijeh je univerzalni jezik koji može premostiti sve razlike i donijeti prosperitet cijelom čovječanstvu.
Zašto smijeh ima moć?
Smijeh nije samo izraz radosti, već i snažan saveznik našeg zdravlja. Brojna istraživanja pokazuju da smijeh ima značajan pozitivan utjecaj na fizičko i psihičko zdravlje. Evo nekoliko razloga zašto je smijeh važan:
Jača imunitet: Smijeh potiče proizvodnju endorfina, hormona sreće, te smanjuje razinu hormona stresa poput kortizola.
Promiče zdravlje srca: smijeh poboljšava cirkulaciju i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Povezuje ljude: Smijeh nas zbližava s obitelji, prijateljima i kolegama jer gradi povjerenje i osjećaj zajedništva.
Smanjuje stres i tjeskobu: Srdačan smijeh može osloboditi nakupljenu napetost i pomoći nam da se opustimo.
#worldlaughterday #osmijeh #smijeh #zdravlje #zadovoljstvo #optimizam
